酱焖苦瓜的做法

  本文摘要：“很多人不爱吃苦瓜是害怕那个苦味，但只不过苦瓜做到爱吃了，也会实在厌了！甚至也很美味呢！” 食材明细主料苦瓜1根红椒2个辅料黄豆酱3勺配料1勺盐1匙醋少许蒜瓣适度油适度咸鲜口味蒸工艺半小时耗时非常简单可玩性酱蒸苦瓜的作法步骤1准备好食材！黄豆酱就中选原味的！2将苦瓜对半缝合，去除里面的榔，再行小块薄片，红椒小块小块待用。3锅中火烧热水，水开后放入15毫升的油，再行放入苦瓜焯水捞出沥干。4杨世好水的苦瓜很快放进冰水中洗净一会儿，再行沥腊水分可用。

“很多人不爱吃苦瓜是害怕那个苦味，但只不过苦瓜做到爱吃了，也会实在厌了！甚至也很美味呢！” 食材明细主料苦瓜1根红椒2个辅料黄豆酱3勺配料1勺盐1匙醋少许蒜瓣适度油适度咸鲜口味蒸工艺半小时耗时非常简单可玩性酱蒸苦瓜的作法步骤1准备好食材！黄豆酱就中选原味的！2将苦瓜对半缝合，去除里面的榔，再行小块薄片，红椒小块小块待用。3锅中火烧热水，水开后放入15毫升的油，再行放入苦瓜焯水捞出沥干。4杨世好水的苦瓜很快放进冰水中洗净一会儿，再行沥腊水分可用。

5锅内放入适度的油，放进蒜瓣红椒爆香。6然后重新加入三勺黄豆酱，配料油炸均匀分布。

7再将冰水泡过的苦瓜放入锅中翻炒片刻！8起锅前加少许盐，少许醋调味才可。爱吃不苦的苦瓜就作好了！一下光盘的菜！。

本文关键词：博亚体育app,酱焖,苦瓜,的,做法,“,很多人,不,爱吃,苦瓜

本文来源：博亚体育app官网入口-www.stdanser.com